La douceur du lait et du poireaux associées dans cette recette de soupe de poireaux minceur. Sans pomme de terre et sans trop de matière grasse permet à cette recette d’être légère. Ingrédients 1 l de lait écrémé 6 poireaux 6 c. à soupe de maïzena 3 c. à soupe de crème fraîche à 3%…
Étiquette : recettes minceur
Oeufs florentine
Durée totale: 70min Temps de prép.: 40min Temps de cuisson: 30min Part(s): 4 Difficulté: Facile Ingrédients 15 g Margarine végétale allégée 60% 15 g Farine 300 ml Lait écrémé 1 g Muscade 1 part(s) Gruyère râpé 3 CS Vinaigre, blanc 4 œuf(s), moyen Œuf de poule entier 400 g Epinard, surgelés nature 1 cc Huile…
