Soupe de poireaux minceur

La douceur du lait et du poireaux associées dans cette recette de soupe de poireaux minceur. Sans pomme de terre et sans trop de matière grasse permet à cette recette d’être légère. Ingrédients 1 l de lait écrémé 6 poireaux 6 c. à soupe de maïzena 3 c. à soupe de crème fraîche à 3%…

Oeufs florentine

Durée totale: 70min Temps de prép.: 40min Temps de cuisson: 30min Part(s): 4 Difficulté: Facile Ingrédients 15 g Margarine végétale allégée 60% 15 g Farine 300 ml Lait écrémé 1 g Muscade 1 part(s) Gruyère râpé 3 CS Vinaigre, blanc 4 œuf(s), moyen Œuf de poule entier 400 g Epinard, surgelés nature 1 cc Huile…