Grenade: le jus de ce fruit protège des maladies cardiovasculaires, des infections virales, du cancer, et bien plus

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Des études suggèrent que le jus de grenade est anti-inflammatoire, et il peut aider à prévenir les maladies cardiovasculaires.

Il semble nettoyer le système circulatoire en aidant à désengorger les artères et prévenir la coagulation sanguine, ce qui augmente le flux d’oxygène vers le cœur et stabilise la pression artérielle.

Ces propriétés sont probablement dues à des composés appelés ellagitannine (granatin B et punicalagine) que le jus de grenade contient en abondance, mais la présence de vitamines C et E pourraient jouer un rôle.

La recherche suggère également que la consommation de jus de grenade frais peut aussi inhiber les infections virales. En effet, selon les chercheurs de la Pace University de New York, la richesse du jus de grenade en antioxydants et particulièrement en polyphénols, serait une protection efficace contre les virus de la grippe et du rhume.

De plus des extraits de grenade ont démontré avoir des effets antibactériens contre la plaque dentaire.

Finalement d’autres études ont démontré des effets positifs en prévention et même amélioration dans les cas de cancer de la prostate.

Source: http://www.masantenaturelle.com

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Pour être en meilleure santé, optez pour de bons jus frais comme ce jus detox carottes pommes. Ce jus est parfait pour ceux désirant faire le plein de vitamines et améliorer leur digestion. Rien de plus simple pour préparer ce jus detox : des pommes, des carottes et un morceau de gingembre à mettre dans un extracteur et le tour est joué ! Faites-le goûter aussi à vos enfants, vous verrez ils vont en redemander !

Ingrédients

4 carottes
2 pommes
1 morceau de gingembre (20 g)
le jus d’1 citron

Préparation

ÉTAPE 1 Lavez les pommes et les carottes sous l’eau. Pelez le gingembre. Sur votre planche à découper, épluchez les carottes, coupez les extrémités de la carotte puis coupez en morceaux convenant à l’extracteur de jus. Lavez les pommes, coupez-les en quartiers puis enlevez les pépins.

ÉTAPE 2 Passez les pommes, les carottes et le gingembre dans un extracteur de jus. Pressez le jus d’un citron et versez le jus pour éviter que les ingrédients noircissent. Faites fonctionner votre extracteur à vitesse normale jusqu’à en extraire tout le jus.

ÉTAPE 3 Vous obtenez un jus de carotte, pomme et gingembre délicieux. Consommez-le rapidement pour ne pas perdre les valeurs nutritionnelles.

Astuces

Vous pouvez ajouter une pomme ou une carotte supplémentaire selon vos envies si vous trouvez la préparation pas assez ou trop sucrée. La pomme et la carotte sont des ingrédients très peu caloriques et vous permettent une meilleure digestion et être de nouveau sur pied.

source:https://www.cuisineaz.com/recettes/jus-detox-carottes-pommes-65718.aspx

Fortifiant pour l’intestin au curcuma et au gingembre

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Le curcuma et le gingembre sont un excellent onguent pour un intestin enflammé et endommagé.

L’ingrédient magique est le curcuma, également connu sous le nom de curcumine. Malheureusement, il a une faible biodisponibilité, donc cette recette demande une pincée de poivre noir. C’est important pour aider le corps à absorber la curcumine et ainsi que la magie de guérison intestinale se produise.

Ingrégients:

1 morceau de gingembre
1 morceau de curcuma
Pincée de poivre noir
½ tasse d’ananas fraîchement coupé

Méthode:

Faites un jus avec tous les ingrédients et consommez fraîchement préparé!

source:https://www.sante-nutrition.org/fortifiant-lintestin-curcuma-gingembre/#more-34252

Eliminez toutes les toxines du corps en 3 jours: une méthode qui prévient le cancer, élimine l’excès de graisse et d’eau!

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Il peut être très facile d’entrer dans un schéma de manger des aliments que nous savons être mauvais pour nous, mais ce n’est pas aussi facile de perdre l’habitude. Si vous sentez que vous avez besoin d’un peu de détoxification, voulez démarrer des habitudes alimentaires saines et calmer les envies d’aliments transformés, essayez ce nettoyage doux de 1 à 3 jours.

Retirez tous les produits laitiers deux jours avant de commencer votre nettoyage. Les produits laitiers peuvent interférer avec le processus de détoxification, car ils sont digérés lentement par l’organisme. Votre corps doit se débarrasser de toutes les toxines de trop nombreux produits laitiers avant de commencer le nettoyage de vos poumons.

Prenez 1 laxatif naturel (par exemple: Cascara, Séné) avant d’aller au lit le soir avant le Jour 1 de votre nettoyage de 3 jours. Cela aidera votre système à se débarrasser de toutes les toxines dans l’intestin qui peuvent avoir tendance à vous constiper. Vos poumons ne doivent pas être surchargés par des blocages partout dans le corps pendant votre détoxification.

Pressez deux citrons entiers dans une tasse à une tasse et demi d’eau avant de prendre le petit déjeuner. Cela va vous préparer à digérer des aliments alcalinisants puissants qui aideront vos poumons à se régénérer.

Buvez 1,5 tasses de jus de pamplemousse avec le petit déjeuner. Si vous n’aimez pas du goût du jus de pamplemousse, diluez-le avec une bouteille d’eau de source ou remplacez-le avec du jus d’ananas. Ces jus contiennent des antioxydants naturels qui favorisent un système respiratoire sain.

Buvez 1 à 1,5 tasses de pur jus de carotte entre le petit déjeuner et le déjeuner. Le jus de carotte vous aidera à alcaliniser votre sang pendant votre cure de détoxification de 3 jours. En raison de sa teneur en bêta-carotène, que le corps transforme en vitamine A, le jus de carotte favorise un système respiratoire sain et propre.

Buvez 1,5 tasses de jus de potassium avec le déjeuner. Le potassium est un agent puissant qui va agir comme un tonique nettoyant lorsqu’il est ingéré sous forme liquide. Créer un jus de potassium implique extraire le jus de carottes, céleri, épinards, persil, et algues. Si vous ne disposez pas d’extracteur de jus, mélangez tout simplement 50 ml de jus de Noni avec un 1 tasse d’eau de source. Le jus de noni peut être acheté auprès de la plupart des magasins d’aliments naturels. Il existe plusieurs marques de Noni sur le marché. Il est important d’acheter du pur jus de noni.

Préparez et buvez une tasse de tisane qui nettoie les mucus 1 heure avant le dîner. Une tisane qui nettoie les mucus est riche en baies d’églantier, gingembre et menthe poivrée. Ces plantes aident à soulager le nez bouché, l’accumulation de mucus et la congestion. La tisane est facilement disponible dans la plupart des supermarchés et des magasins d’aliments naturels.

Buvez 340 ml de jus de canneberge pur avant de vous coucher. Le jus de canneberge contribue à lutter contre les bactéries dans les poumons qui pourraient causer des infections. Les canneberges sont antioxydants très puissants et favorisent un sang sain et une urine saine.

La procédure est la même au cours des 3 jours de traitement. Les résultats seront d’une valeur inestimable: toxines, graisse et eau éliminées, poumons propres et corps complètement détoxifié!

Source: http://www.healthyfoodhouse.com

Le gingembre contre la douleur au genou

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Si vous avez des problèmes de douleur au genou, pour la libérer, nous recommandons que vous mangiez du gingembre, de l’huile et du poisson.

Indépendamment de l’âge du patient et de la cause de la douleur, l’efficacité est élevée.

Les problèmes ne viennent pas toujours de l’amortissement du genou, ce qui est caractéristique de la population âgée. Des problèmes peuvent parfois se produire en raison de blessures ou en raison de facteurs héréditaires.

L’application d’huile de camomille, d’huile d’olive, de coriandre, de « baume du tigre » asiatique peut être miraculeux. La seule question est de savoir si cela vous convient ou pas. Voilà pourquoi vous devez d’abord essayer plusieurs remèdes pour voir lequel est le bon pour vous.

Soyez sûr d’ajouter le saumon, le maquereau et le hareng dans votre alimentation. Ces poissons sont riches en acides gras oméga 3, des acides gras, qui non seulement renforcent le cœur, mais les articulations aussi.

La racine de gingembre est très efficace. Le remède est préparé d’une manière dans laquelle vous avez besoin de couper un morceau de racine de gingembre, le râper et le frotter sur la zone touchée. Si vous voulez obtenir des effets encore meilleurs, vous devez boire simultanément une infusion de gingembre.

source:https://www.sante-nutrition.org/le-gingembre-contre-la-douleur-au-genou/#more-22352

Détoxifiez votre foie avec ces jus

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Le foie travaille constamment pour filtrer tout ce qui entre dans votre corps, ce qui est pourquoi il est l’un de l’organe le plus important du corps.

Il joue également un rôle dans l’immunité, la digestion, le métabolisme et le stockage des nutriments. Par conséquent, votre foie a besoin d’un coup de pouce. Cela aura des effets bénéfiques sur votre foie et le reste de votre corps

Voici des délicieuses recettes de jus pour la détox du foie que vous pouvez essayer!

1. Jus de betteraves et de carotte

Ingrédients:

2 carottes
2 petites betteraves
1 citron vert
1 bulbe de fenouil

Instructions:

1. Ajoutez tous les ingrédients dans l’extracteur de jus.

2. Buvez le jus tout de suite, ou conservez-le jusqu’à 24 heures. Pour une conservation plus longue, vous pouvez le congeler.

2. Jus de betteraves et de citron

ingrédients:

6 branches de céleri
1 betterave de taille moyenne
1 tasse de coriandre fraîche
1 noix de gingembre
1/2 citron

instructions:

1. Mettez tous les ingrédients dans l’extracteur de jus.

2. Mélangez le jus et consommez-le immédiatement.

source:https://www.sante-nutrition.org/detoxifiez-votre-foie-avec-ces-jus/#more-24327

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Les nombreux bienfaits de jus de chou: combat le cancer, les maladies cardiaques et améliore la santé de l’intestin

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Vous ne vous êtes jamais interrogé sur bienfaits du jus de chou? Le chou est considéré comme faisant partie des super-aliments. C’est pourquoi les bienfaits du jus de chou est quelque chose sur lequel vous devriez vous pencher.
Recette de jus de chou

Ingrédients:

2 feuilles d’aloès ou 1 tasse de jus d’aloès
1 concombre
1 cuillère à café de gingembre
1/2 tête de chou
1/2 tasse de menthe poivrée

Indications:

Mettez tous les ingrédients dans l’extracteur de jus
Mélangez le jus et buvez-le immédiatement.

Bienfaits pour la santé du jus de chou cru

1. Détoxifie le corps

Le jus de chou aide à se débarrasser des produits chimiques et des hormones qui causent des dommages à l’organisme. Cela est possible grâce aux glucosinolates que les choux contiennent.

2. Pour un teint éclatant

Le jus de chou contient des phytonutriments, des antioxydants, des vitamines A, C et E, qui peuvent faire des merveilles pour votre peau. Il est également utilisé pour traiter la sécheresse de la peau, l’acné et prévient le vieillissement prématuré.

3. Combat le cancer

Le jus de chou cru contient des glucosinolates, que votre corps transforme en isothiocyanates, qui possèdent des propriétés uniques de prévention du cancer pour le cancer de la vessie, du colon et de la prostate.

4. Contribue à la perte de poids

Le jus de chou cru est un remède naturel efficace et puissant pour l’obésité. Il aide vraiment à nettoyer la partie supérieure de l’intestin et favorise le processus de digestion.

5. Protège des maladies cardiaques

Le jus de chou contient du sélénium, qui aide à protéger le corps des maladies cardiaques. Il contient également des niveaux élevés d’acide gras essentiel oméga-3, ce qui contribue à prévenir les maladies cardiovasculaires, les accidents vasculaires cérébraux et l’hypertension artérielle.

6. Prévient l’ulcère aigu

Le chou contient de la vitamine U qui renforce la muqueuse de l’estomac et le rend résistant aux ulcères.

7. Prévient l’arthrite

Le jus de chou est riche en sélénium, ce qui contribue à combattre les symptômes de l’arthrite.

8. Réduit le mauvais cholestérol

Le jus de chou cru aide à réduire les niveaux de LDL ou lipoprotéines de basse densité, connues comme le mauvais cholestérol. Le jus de chou rouge est riche en acides gras essentiels oméga-3.

9. Remédie aux troubles digestifs

Le chou est plus connu pour les effets bénéfiques qu’il a sur le système digestif. Il agit comme un désinfectant dans le côlon.

10. Traitement des inflammations de la peau

Le jus de chou contient des acides aminés, ce qui est un remède idéal pour traiter l’inflammation de la peau.

source:https://www.sante-nutrition.org/les-nombreux-bienfaits-de-jus-de-chou-combat-le-cancer-les-maladies-cardiaques-et-ameliore-la-sante-de-lintestin/#more-24331

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Jus pour vous charger en fer, prévenir l’anémie et améliorer la qualité de votre sang

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Contrairement à la croyance populaire, certains végétaux contiennent beaucoup de fer.

Un régime alimentaire basé sur des fruits et légumes variés fournit à votre corps un taux de fer aussi important qu’un régime comportant beaucoup de produits animaux. Le fer est un minéral indispensable pour la production du sang.

Il favorise les réactions enzymatiques, la croissance des cellules et la synthèse du collagène.

Ce jus est riche en fer facilement assimilable par le corps. Cela est du à la présence de vitamine C. Le corps réussit à absorber beaucoup de fer uniquement lorsqu’il est associé à de la vitamine C.

Ingrédients:

4 kiwis murs, épluchés ou non
2 tasses de feuilles de laitue, épinards ou chou frisé
1/2 concombre
2 bananes bien mûres
1 tasse d’eau de coco (ou d’eau)
1/4 de tasse de baies de goji trempées

Instructions:

Mettez tous les ingrédients dans le blender, mixez bien, et savourez.

Source: santeplusmag.com