Le duo Curcuma et Gingembre

ginger-1191945_960_720 Leurs vertus Le curcuma, fameuse racine d’origine indienne est aussi appelé le « safran de l’Inde ». Le curcuma est une plante à la fois anti inflammatoire, qui aide à la digestion et un véritable antiviral. Elle permet aussi de réduire l’inflammation articulaire et c’est un excellent antiseptique et cicatrisant. Il est aussi utilisé…

Manger Paléo: Les 5 règles essentielles.

La nutrition est une science d’une extrême complexité. Elle met en jeu, comme nous le verrons bientôt, bien plus qu’un simple décompte des calories consommées ou la nécessité (quasi vitale selon les autorités compétentes, sic) de manger 5 fruits et légumes par jour. L’alimentation doit répondre au besoin de notre corps, besoin en macronutriments (Protéines,…

Les boissons vertes, excellentes pour brûler les graisses

Les boissons vertes sont particulièrement recommandées pour détoxifier l’organisme et pour brûler les graisses, car en raison de leur haute teneur en vitamines et en minéraux, elles sont idéales pour obtenir de vrais résultats. Dans cet article, nous allons connaître quelques-unes de ces boissons vertes qui, grâce à leurs propriétés, sont très efficaces pour brûler…

7 raisons de manger de la cannelle et du miel

Le miel et la cannelle est un mélange excellent pour lutter contre de multiples maladies, et même contre le froid. Cette fusion est l’une des plus intéressantes pour la santé et est utilisée en médecine douce depuis de nombreuses années. C’est une association qui peut être consommée sous différentes formes. Certaines personnes la préfèrent en…

3 régimes dépuratifs et faibles en gras

Ces régimes dépuratifs vous aideront à améliorer la digestion et à réduire l’inflammation. Il est important de suivre ces régimes uniquement pendant le temps recommandé afin de ne pas subir d’effets indésirables. Les régimes dépuratifs sont devenus les meilleurs alliés pour « redémarrer » ou stimuler les fonctions des organes les plus importants de notre…