Burger blanc de poulet minceur facile

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Ingrédients

4 pains à burger complet de préférence
4 tranches de blanc de poulet
4 feuilles de salade
2 tomates
1 œuf dur
4 c. à café de mayonnaise allégée

Préparation

ÉTAPE 1 Lavez et coupez en rondelles les tomates. Faites cuire l’oeuf 10 min et coupez-le en rondelles.

ÉTAPE 2 Coupez vos pains en deux, tartinez-les de mayonnaise, ajoutez une feuille de salade, la tranche de blanc de poulet, 2 rondelles de tomate et 1 rondelle d’œuf.

source :https://www.cuisineaz.com/recettes/burger-blanc-de-poulet-minceur-facile-71722.aspx